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Aquagym
Aquagym

Aquagym o Gimnasia acuática ha sido ideada para las personas que no pueden hacer actividad física exigente o extrema o que tienden a aburrirse con los típicos sistemas de entrenamiento.
La Gimnasia acuática es lúdica, de bajo impacto y ofrece múltiples beneficios para todo tipo de personas. Moldea la figura y mejora la condición del cuerpo. Activa la circulación, lo que favorece una mejor oxigenación de los tejidos musculares.
Desarrolla los músculos y los endurece haciendo un esfuerzo indoloro, pero eficaz.
Trabaja los músculos que tienden a la flacidez y a los que se les da menos importancia en otros entrenamientos.
Quema y elimina mejor la grasa corporal gracias al efecto masajeante del agua.
Reduce los dolores de espalda y articulaciones gracias al efecto de ingravidez del agua.
Trabaja los abdominales de forma permanente.
Es un ejercicio totalmente seguro y relajante (te ayuda a dormir mejor).



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