AERO TONIC

Aero Tonic

El aerotonic es una modalidad en la que se combina el trabajo aeróbico destinado a potenciar nuestra capacidad cardiovascular y el trabajo localizado destinado a movilizar los diferentes grupos musculares.Las sesiones tienen como objetivo trabajar las diferentes capacidades del cuerpo:resistencia,potencia.equilibrio,coordinación,flexibilidad…de una manera divertida y eficaz,a través de coreografías al ritmo de la mùsica,circuitos de trabajo localizado,sesiones de interval..